飄浮可樂

每次打尼姑日記就是看我流水帳的日子，每天都記個人帳，將來進會計事務所後我想試著編一下我個人的損益表，每天記帳除了可以順便算一下花費，也可以控制儲蓄和支出，十分不錯呢！不過要有恆心就是了。

這星期是非常有收獲的一星期，除了體重又往下掉之外，每天的仰臥起坐也有了成果，所以從第一天至今算起來，減了5.4kg 快二個月時間，成果不是說很好，但我想慢慢的瘦下來比較好，壓力也比較不會那麼大。

下面日期從 4月10日起算。

早餐
4月10日：
五穀麵包半片（不喜歡吃，所以吃半片就飽了）+ 白開水

4月11日～4月14日：
玉米蛋餅、培根蛋餅任選其一 + 咖啡或紅茶一杯

4月15日：
蔬菜蛋餅 + 巧克力牛奶（因為 MC 來所以想補一下）

4月16日～4月20日：
玉米蛋餅、培根蛋餅任選其一 + 咖啡或紅茶一杯

其中4月19日，因為答應阿姨要在公司煮我的拿手菜--【排骨酥湯】給她們喝，所以一早就忙著張羅食材，沒時間準備早餐就沒吃了，阿姨們說超好喝的，尤其是配麵吃時，也說我可以拿來賣一定很好賺，其實我正有這個打算賣排骨麵，一碗 70 元加滷蛋 75 元（超對味的），煮給我媽拿去賣，我媽去年底就有問我，要不要和她合夥開間賣吃的，我現在還在考慮中。

午餐
4月10日：
便當 + 脆梅綠

4月11日：
泡麵，忙到沒時間買所以泡麵，肚子飽飽所以吃幾口麵、喝湯、吃青菜打發一個午餐

4月12、13、16、18日：
全家賣的三明治一個，大約400～450卡路里

4月15日：
小麥的大麥克套餐（好險沒回重）

4月17日：
全家賣的三明治二個，一個338卡路里，另一個440卡路里配紅茶

4月19日：
便當 + 我煮的排骨酥湯

4月20日：
全家賣的三明治一個，大約448卡路里 + 大杯紅茶

晚餐
每天晚上都是吃媽媽的愛心，飯量約八分，只有4月17日那晚，我跑去買花枝意麵，花枝超難吃的，不新鮮到了極點，咬了一口就全部倒掉，那碗麵小小一碗要 60 元。

每天晚間運動

11 天裡，只有做五天其餘六天都在忙電腦的事，幾乎都七點才回到家，洗好澡都八點了，有一天更晚九點了還沒回家休息，不知所云的忙碌。

其它時間運動

無，因為這星期特忙，硬要說的話，大概就 15日去台北那天吧，一直都在走路，快步走路，也都不知道在瞎忙些什麼，也沒看到電視，每天都睡不飽，明天一定要睡到自然醒！！可是我想看越王勾踐。

後語

除了記錄體重外我還有記錄三圍，只是慘不忍睹，往後日子可能要再抓一個小時空檔出來，看一下書才行。